丛澜背着银色的双肩包，右手拖着一个小型的行李箱，脚步匆匆地朝着冰场走去。 她刚下课，照例是不上第四节的自习，走读生不住校，她会用傍晚的时间来冰场训练，等到结束了以后，爸妈来接她回家。 推开冰场大门，转身的时候，挂在书包侧边拉链上的小玩偶甩了一下，二头身的戴草帽路飞陪着皮卡丘一起拍在了玻璃门上。 走近俱乐部冰场，丛澜看到几个教练凑在一起说话，旁边还站着一个她不认识的人。 荀永易遥遥地冲丛澜挥手，又用右手指着她，跟旁边一人说着话。 太远了听不见说的是什么，大略是在介绍她的名字，丛澜看着嘴型有点像。 她点点头，偷懒似的一口气跟那四五个人一起挥了手，权当都打了招呼。 一个教练从屋子里走出来，看到她，说道：“小澜来啦？你老师今天晚点到，说你要是来得早，就先跟老林上陆地训练课程，时间长点也没关系。” 丛澜：“嗯嗯好的谢教练。” 姓谢的教练点点头：“那行，你直接去找你林老师就可以。等等，老黄特意交代，他不来的话，你上冰不许跳三周，必须找人在旁边盯着才行，知道吗？” 丛澜闷闷地：“……知道了。” 自从上一次偷练了3A崴到脚，在冰上的时候，没人看着，他们就不让丛澜练高难度跳跃了。 花滑六种跳跃，从一周到四周，丛澜现在的进度是五种三周，以及少少练成过没几次的三周半，也就是最高难度的阿克塞尔三周跳，缩写是3A。 这个跳跃跟其他五种差异最大，它每一级别的圈数都要比另外的多上半圈。 一圈半、两圈半、三圈半……四圈半是非人类的跳跃，在技术严格遵循规则的基础上，现在没有人能跳得出来。以后的很多年也不行。 国内的话，女单选手断档之后，就再没有一个能跳3A的人。 其实国际上能熟练掌握3A的人数也是寥寥，在女单这边，有3A的储备，可以说是跻身一线，半稳地上领奖台了。 当然，除此之外还要掌握一些连跳，就是连续的两个或三个跳跃。 丛澜到更衣室换了衣服，又...

相邻推荐：我在末世送外卖  王者荣耀之推塔就变强  我有一间剧本杀  穿梭经典影视  大海贼：诺克萨斯之手  落魂曲  学姐请你安分点！  混入女团当明星  在他怀里99次撒野  这位道友也太强了  秘术师的现代生活指南  神皇傲婿  镇守边疆死亡数万次，我举世无敌  这家伙不对劲呀  鹰虎军  原来是篮球之神啊  极品县太爷  谈恋爱不如报效祖国[快穿]  猫猫教必将一统瓦洛兰！  乡村留守男人  奥运金牌是我的[花滑  奥运金牌是我的花滑免费阅读