奇书网>八卦拳学 > 第6章 入门练习九要（第1页）
第6章 入门练习九要（第1页）
九要者何？一要塌；二要扣；三要提；四要顶；五要裹；六要松；七要垂；八要缩；九要起躜落翻分明。
塌者，腰往下塌劲，尾闾上提，督脉之理。
扣者，开胸顺气，阴气下降，任脉之理也。
提者，谷道内提也。
顶者，舌顶上腭、头顶、手顶是也。
裹者，两肘往里裹劲，如两手心朝上托物，必得往里裹劲也。
松者，松开两肩如拉弓然，不使膀尖外露也。
垂者，两手往外翻之时，两肘及力往下垂劲也。
缩者，两肩与胯里根，极力往回缩劲也。
起钻落翻者，起为钻，落为翻，起为横，落为顺，起钻是穿，落翻是打，起亦打，落亦打，打起落，如机轮之循环无间也。
所练之要法，与形意拳无异也，譬之易经方圆二图，方圆乾始西北，坤尽东南，乾坤否泰居外四偶，震巽恒益居内四角，其阳自西北而逆气退于中央，生气在中也，阴自中央而顺于东南，阴气在外也，其生卦而恒益否泰。
如形意拳，起手先进左足，以右足为根，身子看正是斜，因此形意拳与方图皆属地，在地成形，所以形意拳在十字当中求生活也。
圆图乾南坤北，离东坎西，左阳升，右阳降，阴来交阳，一阴生于天上，阳来交阴，一阳生于地下，阳生阴生，皆在图之正中，圆象天，天一气上下，上而阳，下而阴，象一气运，阴阳相交，即太极一气也。
八卦拳左旋右转，两胯里根，如圆圈里边无有楞角，两眼望着前手食指稍，对着圆圈中间看去，旋转不停如太极一气也。
八卦拳与圆图皆属天，在天成象，所以八卦拳在圆图虚中求玄妙也。
又譬之奇门，有飞九宫一至九之数皆圆形属天，与八卦拳理相合也。
易经虽有方圆二形，其理无非逆中行顺，顺中用逆，以复先天之阳也。
奇门有飞九宫转盘二形，其理无非奇逆仪顺，奇顺仪逆，以还一元之气也。
形意八卦虽分方圆二派，其理无非动中缩劲，使气合一归于丹田也。
所以大圣贤正心诚意，无不与拳术之道息息相通。
大英雄智勇兼备，亦必明于数学之理。
大技艺家格物致和，亦必先明于意气力之用。
以上诸理，形名虽殊，其理则一。
练拳术者，明乎此理，以丹田为根，以意气力为用，以九要为准则，遵而行之，虽不中不远矣。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
相邻推荐:很老很老的老偏方，小病一扫光 青少年不可不读的18本国学经典 三侠五义 搜神记 乾隆最宠爱妃子：令妃传 最美的时光 盛宠小娇妻：总裁请节制 中国十大禁毁小说文库 本草纲目中的养生智慧 六韬·鬼谷子谋略全本 隋唐演义 小地精三岁半 宋词三百首 家庭教育孩子的50个细节 第一次的亲密接触 山海经 东周列国志 白娘子传奇 儒林外史 封神演义
